跟腱的滑囊炎在臨床中比較常見(jiàn)，大部分跟腱滑囊炎都可以選擇保守治療，通過(guò)保守治療可以明顯改善患者的癥狀，甚至可以達(dá)到治愈的效果。一般的治療方法需要囑咐病人盡量注意休息、不能勞累和劇烈活動(dòng)，這樣可以從病因上控制滑囊炎病情。另外要減少對(duì)局部的刺激，不要經(jīng)常按壓或者擠壓病灶，注意對(duì)局部進(jìn)行保護(hù)，患者可以佩戴支具或者護(hù)踝來(lái)保護(hù)病變的位置。要注意保暖，千萬(wàn)不要受涼，因?yàn)槭軟鰰?huì)影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致炎癥的進(jìn)一步加劇。如果有條件，還可以堅(jiān)持每天泡腳、熱敷，泡腳可以用活血化瘀的中草藥來(lái)配合進(jìn)行。?配合中藥熬開(kāi)之后加到水里，也可以先熏蒸后洗，一般一天2次，每次半個(gè)小時(shí)左右，可以起到改善循環(huán)、促進(jìn)炎癥的滲出物吸收和消炎的作用。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以外用活血化瘀的膏藥，如果有疼痛不適的癥狀，可以口服非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來(lái)昔布、依托考昔。如果程度比較劇烈，也可以做一些封閉治療，效果也非常不錯(cuò)。