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腦梗塞患者的注意事項
- 腦梗塞患者的注意事項
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅三醫(yī)院 范學軍 副主任醫(yī)師
腦梗塞患者在第一次發(fā)病后容易復發(fā),五年復發(fā)率在40%-50%左右,復發(fā)率較高,因為很多患者治愈后,又恢復到原來的生活習慣,如抽煙、喝酒、不堅持服降壓藥等,容易導致腦梗塞的復發(fā)。腦梗塞患者一經(jīng)治療出院后,還需注意以下事項:
1、適當運動:成年人每周至少有5天,每天30-45分鐘的體育活動;
2、避免情緒波動,堅持健康生活方式:如戒煙戒酒;
3、清淡飲食:推薦攝鹽量≤6g/天,每天脂肪攝入量≤總熱量的30%;
4、要積極控制高危因素:控制好高血壓,一般應控制在140/90mmHg以下,合并糖尿病腎病者一般要控制在130/80mmHg以下;控制血糖,一般糖化血紅蛋白控制在<7%,糖尿病患者在嚴格控制血糖、血壓基礎(chǔ)上,聯(lián)合他汀類藥物可有效降低卒中風險,糖尿病合并高血壓患者,降壓首選ACEI或ARB;調(diào)節(jié)血脂,有復發(fā)危險因素的高危人群應該要堅持服用抗血小板聚集藥,如阿司匹林或氯吡格雷;
5、定期醫(yī)院復診、咨詢。
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