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肩膀肌肉酸痛是怎么回事
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參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
很多人勞累后會出現肩膀肌肉酸脹、疼痛,引起肩膀肌肉酸痛的原因有很多,常見分析如下:1、頸肩綜合征:長時間低頭、伏案工作,引起頸肩部肌肉勞損,會引起頸部向下牽扯樣疼痛,甚至會感覺整天肩背部酸脹,通常是因為頸肩肌勞損誘發(fā)的頸肩肌背部的肌筋膜炎,也稱頸肩綜合征,通過適當休息,多仰頭、少低頭,做頸椎健康操或外用貼劑,癥狀都可以緩解;2、肩袖損傷或肩周炎:通常肩關節(jié)后伸時引起肩部疼痛,屬于肩袖損傷,通常在肩關節(jié)外展時受限,甚至引起肩關節(jié)疼痛,如果肩關節(jié)在各個方向上活動都受限,伴隨肩膀肌肉酸痛,通常是肩周炎引起;3、肩關節(jié)本身:如肩關節(jié)退行性改變、肩關節(jié)骨關節(jié)炎等,都可以引起肩膀肌肉酸痛。如果出現肩膀肌肉酸痛,適當休息不能緩解,建議做肩關節(jié)以及頸椎核磁共振檢查,可以準確找到疼痛的病因。
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