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30周胎兒頭圍的標(biāo)準(zhǔn)值

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
30周胎兒頭圍的標(biāo)準(zhǔn)值在275cm左右,會(huì)有一定浮動(dòng),如果浮動(dòng)不大,不用擔(dān)心,屬于正常范圍。懷孕30周胎兒的生長(zhǎng)速度比較快,營(yíng)養(yǎng)的需求較多,孕婦要多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,攝取優(yōu)質(zhì)蛋白,食用新鮮蔬菜、水果。同時(shí)孕婦要控制體重,避免體重增長(zhǎng)過快,導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)過剩,造成巨大兒,所以孕婦的飲食要均衡搭配、多種多樣。孕期孕婦要適當(dāng)休息,也要適當(dāng)活動(dòng)。懷孕30周時(shí)胎兒比較穩(wěn)定,孕婦可以進(jìn)行散步、游泳、瑜伽等活動(dòng),幫助降低血糖,減少脂肪聚集,控制體重增加。
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