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為什么睡了8小時(shí)還是困

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
睡了8小時(shí)以后,仍感到困倦,具體原因如下:1、睡眠質(zhì)量差:如睡眠較淺,沒有深睡眠,多夢(mèng),睡眠中多次覺醒,自我感覺對(duì)睡眠質(zhì)量不滿足,而出現(xiàn)頭昏、乏力、困倦等社會(huì)功能受損的情況,仍有失眠存在;2、低氧血癥:如夜間出現(xiàn)打鼾、憋氣,經(jīng)過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),發(fā)現(xiàn)有低氧血癥的情況,即存在腦部缺血、缺氧的情況,也會(huì)引起白天困倦。建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè),以明確診斷,同時(shí)加用呼吸機(jī),改善呼吸道的低通氣和阻塞情況,從而改善腦部缺氧,起到治療效果;3、其他疾?。喝绻归g睡眠時(shí)發(fā)生癲癇、不安腿綜合征等疾病,也會(huì)影響夜間的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天困倦。
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