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坐月子期間能不能吃鹽

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 李晟輝 主任醫(yī)師
坐月子期間可以吃鹽,通常建議低鹽飲食,以免加重腎功能的負擔。坐月子期間水鈉的代謝跟正常不同,在這個過程中可能會加重腎功能的負擔;部分鹽可能通過乳汁分泌給寶寶,而寶寶由于原來狀態(tài)沒有鹽的存在,通過乳汁吸吮到過多鹽分也加重寶寶的腎臟負擔。原則上,在坐月子期間要低鹽飲食,要低于正常攝入量。有時可以觀察到寶寶母乳后嘴唇較干、脫皮,甚至有時發(fā)現(xiàn)嘴角有異常分泌物,提示哺乳媽媽攝鹽含量較高。此時可以適當減輕鹽的攝入量,注意要少鹽飲食、多飲水,有利于鹽代謝,鈉水潴留相對減少,體內(nèi)鹽的含量、容量就會小,寶寶攝鹽也會少、更安全一些。
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