剖腹產(chǎn)手術(shù)之后要進(jìn)入到產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期身體，還有生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等，全身的各個臟器和器官系統(tǒng)，都處于逐漸恢復(fù)時期。這個時期大約需要42天，也就是產(chǎn)后6周左右。產(chǎn)后6周之后，身體機(jī)能基本就已經(jīng)恢復(fù)到?jīng)]有懷孕時的狀態(tài)，這時候如果體重過大，可以進(jìn)行適當(dāng)減肥。但是因為在分娩以后，要進(jìn)入哺乳期，身體要有足夠的營養(yǎng)分泌乳汁，才可以喂哺新生兒，所以在產(chǎn)后不建議過度減肥。但是從飲食和運(yùn)動上適當(dāng)?shù)乜刂疲梢詼p少體重增長的速度，并且可以有效控制血糖和血脂升高。術(shù)后減肥采取一些柔和的方式，可以通過減少主食和含糖、含油脂食物的攝入，并且適當(dāng)增加運(yùn)動，可以做一些產(chǎn)后瑜伽，可以有效幫助控制體重增長的速度。但是不建議過度減輕體重，因為減輕體重，可能會影響乳汁的分泌。