自行艾灸時(shí)安全第一位，艾灸用的是明火，因此在艾灸時(shí)一定要注意安全，艾灸某個(gè)穴位時(shí)可以用艾條，火頭與皮膚距離1寸左右，即3-5cm。艾灸穴位時(shí)以穴位處皮膚溫?zé)岣屑纯桑f(wàn)不可以感覺到燒灼痛，以防止?fàn)C傷。同時(shí)艾灸的灰也要妥善處理，避免掉落床上引起火災(zāi)。 艾灸腹部或后背部時(shí)建議選取灸盒，將艾條點(diǎn)燃后放在灸盒當(dāng)中，再把灸盒放于腹部或腰背部，可以艾灸一組穴位。同時(shí)需注意艾灸灰，避免掉落于皮膚上引起燙傷。艾灸結(jié)束時(shí)要正確熄滅艾條，正確的熄滅方法就是用水把艾條澆滅，然后把艾條放入窗臺(tái)上陰干、曬干，第二次艾灸時(shí)還可以繼續(xù)使用艾條。