中醫(yī)認(rèn)為小孩脾常虛、腎常虛、肝常有余、腎常虛，這是正常的生理狀況。如有的孩子先天不足、生長發(fā)育落后，還有頻繁尿床、夜間出汗、尿床長期不愈、睡眠不太等，這些都屬于腎氣不足的表現(xiàn)。飲食上注意不要給孩子吃比較傷身體、不適應(yīng)季節(jié)的食物，如冬天吃冰淇淋。需要吃應(yīng)季節(jié)的水果、蔬菜，不要反季節(jié)而行。 還可以平時(shí)做調(diào)理，如可以艾灸背部的腎俞穴、膀胱穴、下肢足三陰、三陰交；還可以推拿，如背部腎經(jīng)、膀胱經(jīng)和督脈；小兒捏脊療法，這都是很好的補(bǔ)腎推拿和按摩方法。如果對(duì)于嚴(yán)重的腎氣不足患者，如發(fā)育落后、發(fā)育障礙，需要到專業(yè)的醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生就診。不能自己隨便用藥和隨便推拿和艾灸，以免影響病情。