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胃口差沒(méi)食欲怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
由于各種原因出現(xiàn)胃口差、沒(méi)有食欲,可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:1、生活方式:建議規(guī)律飲食、正常作息、避免熬夜,有煙酒嗜好的病人要戒煙、戒酒,同時(shí)建議病人積極運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量上來(lái)后食欲可能會(huì)好。食欲不好、胃口差和情緒有較大關(guān)系,建議積極改善情緒狀態(tài)、防止抑郁;2、飲食:建議多吃好消化的食物,避免辛辣、刺激、生冷的食物,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,能起到生津、助消化、提高食欲的作用;3、藥物:應(yīng)用促進(jìn)胃腸道動(dòng)力藥物來(lái)改善患者的食欲,比如多潘立酮、莫沙必利,同時(shí)還可以加用消化酶來(lái)幫助患者消化、改善食欲差,比較常用的有胰酶。同時(shí)還可以應(yīng)用益生菌,如雙歧桿菌、枯草桿菌以及地衣芽孢桿菌,可以有效改善患者的菌群失調(diào),從而改善胃口差、食欲差等情況。
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