如果出現(xiàn)肚子脹，通?？梢圆扇∫韵聨追N方法幫助排氣：1、食物調(diào)整：可以食用增加腸蠕動(dòng)的食物，例如食用含有膳食纖維比較高的蘿卜、白菜、芹菜等蔬菜，還包括蘋果、梨、桃、杏等，有助于腸道蠕動(dòng)增加，起到促進(jìn)排氣的作用；2、服用促排氣中成藥：包括達(dá)立通顆粒、四磨湯、六味安消膠囊等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣；3、服用促排氣西藥：包括莫沙必利、西尼必利、伊托必利、普蘆卡必利等促動(dòng)力藥物；4、改善生活方式：還可以通過(guò)生活方式的改變，例如增加運(yùn)動(dòng)等，也有助于脹氣排出。還要注意生活節(jié)律、避免熬夜，也可以減少腹脹產(chǎn)生；5、對(duì)癥治療：如果出現(xiàn)比較明顯的脹氣癥狀，也可以進(jìn)行對(duì)癥治療。