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懷孕血糖高可以吃土豆嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
在懷孕時(shí)血糖高可以吃土豆,但要注意控制量。懷孕時(shí)血糖高,但身體仍需要吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。土豆的主要成分是淀粉,即碳水化合物,與米飯類(lèi)似。孕婦如果將血糖控制好,要保證每天能量的攝入在合理的范圍內(nèi),即不能超標(biāo)。血糖高的孕婦飲食治療、飲食控制主要指限制飲食量、食物量,但對(duì)于種類(lèi)不做限制。因此懷孕時(shí)孕婦可以吃土豆,但要記得將土豆產(chǎn)生的能量計(jì)算到或納入到當(dāng)天能量的總量中,例如今天如果打算吃土豆,主食可能要相應(yīng)減少。因?yàn)橥炼巩a(chǎn)生的能量可填補(bǔ)少吃的米飯的熱量。總而言之,能夠?qū)崃靠刂圃谡7秶鷥?nèi),血糖則不會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)。
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