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跖骨骨折怎樣恢復(fù)快

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 唐堅(jiān) 主任醫(yī)師
若跖骨骨折患者希望快速恢復(fù),通常需進(jìn)行正確、及時(shí)治療。對(duì)于未發(fā)生移位的跖骨骨折患者,通常采用石膏或支具方式進(jìn)行固定,否則病情可能進(jìn)一步加重,骨折位置也會(huì)發(fā)生移位,導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。此外,患者需注意正確飲食,可多攝入富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,有效促進(jìn)跖骨骨折恢復(fù)。通常在骨折愈合前患者應(yīng)盡量避免負(fù)重行走,但也不宜整天臥床不動(dòng),可進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)和功能鍛煉 ,以免肌肉發(fā)生萎縮。在外固定拆除后,患者可根據(jù)醫(yī)生要求進(jìn)行功能鍛煉以加快血液循環(huán),避免關(guān)節(jié)僵硬,促進(jìn)跖骨骨折快速康復(fù)。跖骨骨折恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),患者可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒,此時(shí)建議通過(guò)看書(shū)或聽(tīng)音樂(lè)方式調(diào)整心態(tài),保持積極樂(lè)觀,通常有利于跖骨骨折更快恢復(fù)。
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