10歲小兒膝蓋如果出現(xiàn)無故疼痛，首先建議家長(zhǎng)帶領(lǐng)小兒去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如X光檢查等，再根據(jù)檢查結(jié)果選擇治療方法。通常小兒膝蓋出現(xiàn)無故疼痛需要考慮以下幾種因素：1、受涼：小兒受涼后可能導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛，此時(shí)需要做好保暖工作；2、缺鈣：因?yàn)槲覈?guó)整體屬于缺鈣的國(guó)家，小兒缺鈣容易導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛，此時(shí)需要給予小兒的補(bǔ)充魚肝油和鈣粉，在平時(shí)還需要多飲用牛奶，可以補(bǔ)充小兒缺失的鈣質(zhì)；3、生長(zhǎng)痛：生長(zhǎng)痛引起小兒出現(xiàn)膝蓋疼痛時(shí)，需要去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行檢查，經(jīng)過醫(yī)生判斷后才能確診。