喝奶粉的好處有以下幾方面：1、提高機(jī)體免疫力：因?yàn)槟谭壑泻幸欢康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料。因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人，通過適當(dāng)喝奶粉，為機(jī)體補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量增多，在提高機(jī)體免疫力方面的好處會(huì)非常明顯；2、緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量：奶粉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能為骨骼、肌肉形成提供豐富原料，所以對(duì)于經(jīng)常體育鍛煉，或者經(jīng)常進(jìn)行體力勞動(dòng)的人，如果適當(dāng)喝奶粉，為骨骼、肌肉形成提供豐富的原料。對(duì)于緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預(yù)防和緩解肌肉減少征方面的好處會(huì)非常明顯；3、預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松、強(qiáng)壯筋骨：奶粉中含有一定量的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高。因此如果適當(dāng)喝奶粉，為機(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，在預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松、強(qiáng)壯筋骨方面有積極作用。