收藏 手機看

分享

怎么去頭皮屑最有效

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師
如果近期出現(xiàn)頭皮屑增多,不要著急,看是不是洗發(fā)液用了很長時間,長時間使用同一種洗發(fā)液會使頭皮的微環(huán)境發(fā)生變化,干擾頭皮代謝,可能會導致頭皮屑一時增多。建議大家定期更換洗發(fā)液,能夠有效減少頭皮屑的發(fā)生。如果更換洗發(fā)液兩周以上沒有收到好的效果,要去正規(guī)醫(yī)院找皮膚科醫(yī)生診斷,查找頭皮頭屑增多的原因。 飲食與頭皮屑增多有比較大的關系,很多人喜歡吃味道重、辛辣、麻辣的食物,都可能會導致頭屑增多。如果睡眠不足或失眠多夢、睡覺中容易醒,導致睡眠質(zhì)量差,也會干擾頭皮代謝,導致頭屑增多?,F(xiàn)在多數(shù)人感覺壓力大,會導致頭皮微循環(huán)發(fā)生障礙,也會導致頭皮屑增多。
相關視頻