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糖尿病人喝咖啡的好處和壞處

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
糖尿病人喝咖啡的好處,有以下幾點(diǎn):1、緩解便秘:咖啡可以幫助促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,尤其可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),所以糖尿病患者在喝咖啡以后,可以在一定程度上緩解便秘癥狀;2、減少體脂率:糖尿病患者喝咖啡以后可以增加自己的新陳代謝,可以幫助減少體脂率,幫助機(jī)體促進(jìn)氮質(zhì)廢物的排出;3、利尿:咖啡有利尿作用,對(duì)于糖尿病患者而言,幫助廢物排出;4、改善胰島素抵抗、降低高胰島素血癥:糖尿病患者很多有超重和肥胖現(xiàn)象,如果糖尿病患者喝一點(diǎn)咖啡可以幫助控制脂肪,尤其還可以幫助促進(jìn)脂肪的燃燒,所以對(duì)糖尿病患者改善胰島素抵抗、降低高胰島素血癥有一定幫助。糖尿病患者喝咖啡的壞處主要是以下幾點(diǎn):1、生物節(jié)律紊亂:喝咖啡過(guò)多以后,導(dǎo)致糖尿病患者處于亢奮的狀態(tài),這時(shí)會(huì)導(dǎo)致休息不佳、睡眠不足,有些糖尿病患者容易放在晚上喝咖啡,導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)生物節(jié)律紊亂,尤其有些患者喜歡熬夜,血糖控制非常不利,容易導(dǎo)致第二天早上空腹血糖以及全天血糖的波動(dòng);2、能量超標(biāo):糖尿病患者喝咖啡時(shí)喜歡添加糖精、奶精等,導(dǎo)致能量超標(biāo)。
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