肚子里有氣咕嚕咕嚕響，是腸道運(yùn)動(dòng)較活躍時(shí)，腸道氣體多、腸道運(yùn)動(dòng)活躍，這樣氣體在腸道里頭竄來竄去就會(huì)出現(xiàn)腸鳴音，即咕咕響的這種現(xiàn)象。多見于消化吸收出了小狀況的情況下，比如吃了產(chǎn)氣、不容易消化的東西，腸道氣體多了就會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。有時(shí)對(duì)吃進(jìn)去的東西消化不好，產(chǎn)生的氣體就會(huì)較多，腸道菌群較紊亂時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種脹氣咕咕響的現(xiàn)象。所以飲食一定要注意，別吃那些容易產(chǎn)氣的食物。具體如下： 1、牛奶、豆類、洋蔥、紅薯，水果包括西瓜、蘋果這種產(chǎn)氣的食物盡量少吃； 2、多吃含膳食纖維素高的食物，比如燕麥片、木耳、海帶這樣食物，讓腸道菌群得到一定調(diào)整，別吃太油膩的，這些食物不好消化，多吃清淡食物、溫、軟、腸道別受涼，規(guī)律排便、規(guī)律進(jìn)食，要有良好的睡眠，胃腸道功能好了，心臟就會(huì)慢慢好起來。