做了清宮手術(shù)之后，可以用下列方法調(diào)理身體：1、適當(dāng)休息：清宮手術(shù)在臨床上，生理恢復(fù)期大概是半個(gè)月的時(shí)間，因此在半個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，避免重體力勞動(dòng)，避免做家務(wù)活，可以考慮給予適當(dāng)?shù)呐P床休息，能夠使身體能夠盡快的康復(fù)；2、飲食調(diào)理：對(duì)于清宮手術(shù)之后的病人，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素，并且補(bǔ)充碳水化合物。此外，也建議煲雞湯、魚湯、肉湯給予調(diào)理，使身體能夠在短期內(nèi)盡快的恢復(fù)。如果有必要的情況下，可以適當(dāng)?shù)某匝a(bǔ)血的食物，比如紅棗、烏雞、豬肝、瘦肉湯等，能夠起到補(bǔ)血的作用；3、保證充足的睡眠：盡量不要玩手機(jī)，不要為了工作造成睡眠不足，這樣對(duì)身體恢復(fù)都不利。4、適當(dāng)保暖：避免著涼，以免引起肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛，以免引起上呼吸道感染，出現(xiàn)發(fā)熱等。