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流產(chǎn)后注意事項和調理

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 劉彤 主任醫(yī)師
一般做完人流以后,建議休假兩周,但是不是這兩周之內都不出門。由于流產(chǎn)后可能出現(xiàn)感染、出血這種意外情況,所以不論做完藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn),最好不要外出旅游,這樣不利于休息,也不利于隨診,但是實際上是可以出門的。 藥物流產(chǎn)后應注意休息,半個月內不要進行繁重的體力勞動,注意個人衛(wèi)生,防止感染。術后應多吃營養(yǎng)豐富的食物,如雞蛋、魚、肉、奶制品、豆制品,補充流產(chǎn)后身體的消耗,但不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物,不但不利于身體吸收,還會引起肥胖。 流產(chǎn)后的飲食應首先注意營養(yǎng)和消化吸收,然后注意補充鐵,比如動物肝臟、紅肉,多吃富含維C的新鮮水果和蔬菜,有利于鐵的吸收。做完流產(chǎn)以后休息的這兩周,盡量不要外出旅游,但是可以適當?shù)耐獬鲞M行適量活動,也更有利于恢復。
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