希望毛發(fā)增多，要針對(duì)不同病因，如果是使用了特殊化學(xué)藥物盡量要減少使用。如果繼發(fā)于某些特殊病因，要得到正確診斷和治療。另外有良好的生活方式，包括充足睡眠，還有均衡營(yíng)養(yǎng)，包括豐富的各種新鮮蔬菜、水果，包括蛋白質(zhì)攝入，還有對(duì)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)比較好的食物，如花生、芝麻、核桃，都可以適當(dāng)食用。另外避免刺激性的煙酒、辛辣食物，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，保持良好的身心狀態(tài)，都能夠使毛發(fā)健康，能夠使毛發(fā)更加濃密。 頭發(fā)實(shí)際上有些人濃密，有些人稀疏，主要原因跟遺傳密切相關(guān)。再有一個(gè)可能跟特殊疾病，如脂溢性脫發(fā)。或由于使用了特殊化學(xué)物質(zhì)或藥物，對(duì)毛發(fā)毛囊有損傷，甚至有些患有內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能減退就有可能會(huì)造成毛發(fā)的干燥、脫失、稀少。