足內翻在家的矯正方法，通常需要走直線以及鍛煉足內部的肌肉，具體情況如下：1、走直線：堅持走直線，其效果較好?；颊呖梢噪p足交替走直線，可以矯正足內翻，同時也能夠改善腦部的平衡功能；2、鍛煉足內部肌肉：足內翻患者的足內部肌肉通常力量不足或者出現萎縮，導致足不平衡。因此要加強足內肌肉的力量訓練，主動足趾抓地，以鍛煉足內部肌肉。此外可以在凸凹不平的路面光腳行走，通過肌肉發(fā)力，穩(wěn)定足以及矯正足內翻。發(fā)生足內翻后，患者應先到骨科門診就診。?？漆t(yī)生為患者進行詳細體格檢查，同時拍攝X光片，診斷足內翻，并了解足內翻的嚴重程度。輕度者可以自行在家進行矯正，而嚴重者則需要到醫(yī)院進行治療。