首先談一下眼部，眼睛是視覺(jué)器官，所以視功能的護(hù)理方法有： 1、平常一定要在光線比較充足的情況下做看書(shū)、讀報(bào)這些近距離的工作； 2、坐姿一定要正確，正確的姿勢(shì)是保持33cm的距離； 3、學(xué)習(xí)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，用眼的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。一般用50-60分鐘，然后休息10分鐘，休息的時(shí)候要站在窗戶跟前，或者站在戶外輕輕看遠(yuǎn)處5m以外的物體； 4、對(duì)于眼部的皮膚來(lái)講，皮膚比較菲薄，是全身最薄的皮膚，所以皮膚上用的化妝品一定要柔和； 5、不能用特別冰或者特別熱的東西直接接觸皮膚，以防止皮膚凍傷或者燒傷； 6、增加戶外活動(dòng)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)以后，能讓眼睛得到充分休息； 7、如果眼部有不舒服的感覺(jué)，要積極到醫(yī)院治療。