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吹空調(diào)腦袋疼怎么辦

參與醫(yī)生

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院 李紅冬 副主任醫(yī)師
吹空調(diào)導(dǎo)致腦袋疼,可以通過(guò)一些措施來(lái)緩解,具體分析如下:1、調(diào)整空調(diào)的設(shè)置:可以適當(dāng)調(diào)高溫度,避免冷風(fēng)直接吹向頭部,將空調(diào)設(shè)置為防直吹模式,減少冷風(fēng)對(duì)頭部的直接刺激;2、一般治療:離開(kāi)空調(diào)房間,到室外進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng),比如散步、慢跑等,有助于緩解腦血管痙攣和大腦缺氧的情況。適當(dāng)臥床休息,放松狀態(tài)有助于緩解緊張的情緒;3、物理治療:可以使用熱毛巾或者是熱水袋,對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)熱敷。根據(jù)情況每次熱敷的時(shí)間可以控制在20分鐘左右,有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解頭痛。對(duì)頭部進(jìn)行按摩,特別是太陽(yáng)穴,進(jìn)行順時(shí)針按摩,有助于放松頭部的肌肉,緩解頭痛;4、藥物治療:如果頭痛癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有鎮(zhèn)痛、抗炎作用的藥物,比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等,來(lái)緩解頭痛的癥狀。要注意在服用藥物的時(shí)候,要遵循醫(yī)生的建議和用藥的說(shuō)明,避免過(guò)量或者是不當(dāng)?shù)厥褂谩?
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