治療脊椎疾病，通常非手術(shù)方法最好，可以避免手術(shù)創(chuàng)傷。具體措施如下：1、避免誘發(fā)因素：要預(yù)防脊柱損傷的一些因素，避免受到外傷，避免慢性損傷，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免彎腰持重，避免超出身體負(fù)荷的一些體育鍛煉，比如舉重或者其他的跑、跳等一些劇烈活動(dòng)。避免腰椎受涼，要減少屈頸等一些不正常地使用脊柱功能的動(dòng)作和生活習(xí)慣；2、鍛煉：應(yīng)該注意多增加脊柱的肌肉鍛煉，像小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，以及一些游泳、瑜伽等功能鍛煉，都有助于改善脊柱周圍肌肉的強(qiáng)度，增加其穩(wěn)定性，從而減少脊柱的骨質(zhì)增生，能夠使脊柱退變延緩；3、物理治療：應(yīng)該通過一些熱敷、理療的方法，促進(jìn)脊柱周圍肌肉循環(huán)，從而消除炎癥，避免肌肉痙攣，能夠減輕椎間盤的壓力；4、貼敷藥物：也應(yīng)該通過一些膏藥貼敷，能夠消除脊柱的疼痛，從而恢復(fù)脊柱功能。