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強迫思維怎么辦

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
強迫思維是屬于強迫癥的一種癥狀,處理的方法是應該及時就醫(yī),這是一種疾病的表現。注意醫(yī)學的觀點,應該獲得相應的治療,治療包括藥物治療和心理治療、行為干預。具體情況如下:1、藥物治療:藥物治療包括專門的抗強迫藥,會對強迫思維有很明顯的改善,同時安全、有效;2、心理治療:除藥物以外,還要進行心理治療,因為強迫思維也好、強迫癥也好,是與人的社會心理因素有關。一些童年成長、個性特點、不良事件、壓力、應激等因素,可能參與強迫癥狀的發(fā)生跟發(fā)展;3、行為干預:除醫(yī)學的手段,如治療吃藥、心理治療等,可能自己會有一些行為的調整,比如通常會建議到強迫思維開始時轉移注意力,不要任思維發(fā)展,通過一些事情去打斷和轉移??赡芷鸪跣Ч缓?,但這種不斷的堅持和練習,需要培養(yǎng)一些興趣愛好、體育運動,然后從源頭上緩解壓力的來源,找到放松壓力的方式,這些活動跟行為,也可以輔助強迫思維的好轉跟控制。
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