目前研究顯示，正常血壓的范圍是＞90/60mmHg，＜140/90mmHg，如果血壓長(zhǎng)期維持在＜90/60mmHg，就屬于低血壓的范疇。出現(xiàn)血壓過低的情況，在臨床中有生理性因素，也有病理性因素，要采取以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理：1、有氧運(yùn)動(dòng)：如果是身材比較弱小的女性，可能血壓長(zhǎng)期處于較低的狀態(tài)，這屬于生理性因素。此類人群要積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括散步、慢跑、打太極拳、騎車等等，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)可以改善心血管機(jī)能，使低血壓的狀態(tài)有一定緩解；2、就醫(yī)：除此之外有某些病理性因素，也會(huì)導(dǎo)致血壓偏低，包括嚴(yán)重腹瀉、消化道出血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重感染與貧血等，這需要第一時(shí)間到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行積極地治療。如果出現(xiàn)消化道出血的情況，要積極地進(jìn)行止血處理，必要時(shí)還需要輸血治療。如果是感染等因素，要積極地抗感染治療，如果是甲狀腺功能減退，就要在內(nèi)分泌科門診就診。