腳膜炎即臨床上的足底筋膜炎，是導(dǎo)致足底疼痛常見的疾病之一。足底筋膜炎形成的原因主要是由于患者長期穿硬底鞋步行或長期久站，由于足底筋膜受到長時間壓迫，應(yīng)力集中會導(dǎo)致慢性損傷，從而出現(xiàn)炎癥，最終導(dǎo)致足底疼痛，特別是早上起床行走時，疼痛癥狀會更加明顯。足底筋膜炎主要見于中老年患者，主要是以保守治療為主，包括徹底休息、避免負(fù)重。如果一定要負(fù)重，建議患者穿帶有氣墊的軟底鞋，避免長時間走路，建議患者每天步行的步數(shù)最好不要超過4000步。如果癥狀嚴(yán)重，也可口服非甾體類抗炎藥，常見有西樂葆、樂松、力美松等。而且需進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉以及足底按摩的訓(xùn)練，例如泡熱水腳。還可以使用足底筋膜球或按摩棒進(jìn)行按摩，睡眠過程中也可將足底抬高，有利于足底腫脹的消退。在日常生活中，患者應(yīng)注意避免長時間穿硬底鞋站立或長時間跑步，如果要跑步，應(yīng)該選擇合適的跑鞋，才可避免足底筋膜炎的發(fā)生。