家人如果不幸感冒了，在家中一定要注意避免交叉感染而引起感冒的傳播。首先，要注意做好自我防護(hù)，比如在家中注意佩戴口罩、勤洗手。對(duì)于感冒的家人，盡量將他安置在一個(gè)單獨(dú)的房間內(nèi)進(jìn)行休息。房間內(nèi)一定要做好勤通風(fēng)、勤打掃，避免房間過(guò)于密閉。如果擔(dān)心房間內(nèi)的病毒負(fù)荷量比較高，一定要及時(shí)地開(kāi)窗通風(fēng)，一般每天要通風(fēng)半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，可以有效地降低房間內(nèi)的病毒負(fù)荷量。同時(shí)，在家也要注意和感冒的家人有一定距離的隔離，因?yàn)楦忻耙话闶峭ㄟ^(guò)呼吸道進(jìn)行傳播，尤其是飛沫途徑傳播。因此，在家里要盡量避免近距離接觸感冒的家人，做好自我的防護(hù)。但是也不要過(guò)于緊張、過(guò)于排斥感冒的家人，要給予家人心理安慰，不要讓家人感覺(jué)被孤立。其次，在飲食上也要注意給予感冒的家人一些特殊的飲食，一定要以清淡、易消化的食物為主，不要辛辣刺激、油膩的食物，更不能飲酒。