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降尿酸高的食物有哪些
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 金笛兒 副主任醫(yī)師
可以降血尿酸的食物需要注意以下幾點:1、有證據(jù)證明降血尿酸的食物并不多,比較科學(xué)合理的證據(jù)有櫻桃,有可能會降低血尿酸。但是只能做輔助,不能做藥物進行使用,大量吃會引起其它問題;2、更重要的是替代作用,而不是治療作用。用低嘌呤食物代替高嘌呤食物,如用白肉代替紅肉,主要是雞、鴨、鵝等禽類肉代替豬牛羊肉。吃低嘌呤食物后,占比例高,高嘌呤食物吃得少,能起到輔助降血尿酸作用,不是直接治療作用,而是間接替代作用;3、食物對血尿酸的影響,受到基因限制,基因?qū)ρ蛩岬挠绊懣赡鼙仁澄锎?。不同的人吃同一種食物,反應(yīng)不一樣,有的人高、有的人低。所以不能看到別人吃好像沒有問題,你也吃,或者看到別人吃這東西降血尿酸,你也去吃,每個人不一樣,因為基因不一樣。所以注意以上幾點,食物對血尿酸的影響比較復(fù)雜,不能靠食物降低血尿酸。
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