如果用眼過度，可能會引起眼睛干澀，出現(xiàn)眼睛脹、疼或伴有頭疼的癥狀，而且眼皮抬不起來。還可能會引起慢性結(jié)膜炎、干眼癥，眼睛也會充血，看近的東西疲勞、皺眉頭或者串行、看不清楚。緩解其唯一的辦法就是讓眼睛休息。眼睛如果疲勞便要休息，身體如果過度勞累也要休息。緩解用眼過度的癥狀所有的治療、所有的方案，都圍繞眼睛休息而展開，近距離用眼時間減少或者近距離用眼的間隔變多，讓眼睛在用眼過程中多休息或者休息時間延長。如果經(jīng)過上述方法，其癥狀無法緩解，適當時可以使用治療干眼癥或緩解眼睛疲勞的眼藥水，協(xié)助眼睛得到充分休息。同時要多進行戶外運動，通過保持充足的睡眠、縮短眼睛近距離工作的時間、延長間隔等，用眼過度的癥狀會得到緩解。