若長(zhǎng)時(shí)間使用小夜燈，對(duì)寶寶存在一定影響。由于小夜燈的光線較暗，對(duì)寶寶的影響相對(duì)更輕，光線越強(qiáng)，對(duì)寶寶的影響越大，主要影響如下：1、睡眠質(zhì)量差：寶寶在開燈的情況下睡覺，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間睡眠不安穩(wěn)，睡覺時(shí)翻來(lái)覆去，一時(shí)無(wú)法進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，影響寶寶體力和腦力的恢復(fù)，導(dǎo)致第二天出現(xiàn)精神不振、萎靡的情況；2、生長(zhǎng)激素分泌減少：寶寶夜間生長(zhǎng)激素分泌通常在22:00-23:00之間，若長(zhǎng)時(shí)間開燈睡覺，會(huì)減少寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌的情況，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成寶寶身高、體重的增長(zhǎng)受到一定程度的限制；3、視網(wǎng)膜發(fā)育不良：長(zhǎng)期開燈睡覺會(huì)影響視網(wǎng)膜的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶的視力受到一定程度的影響。在開燈睡覺的情況下，近視的發(fā)生率比關(guān)燈睡覺明顯增高。