備孕的時(shí)候可以吃維生素E，維生素E對(duì)于女人是比較好的營(yíng)養(yǎng)元素，有抗氧化的作用，也就是防衰老。另外就是在早孕期，還有一定的增加黃體酮功能的作用，所以如果懷孕了，服用維生素E還具有一定的保胎功能。在備孕期間更重要的是要補(bǔ)充葉酸，如果既往曾經(jīng)生育過有神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)的孩子，比如腦積水、脊柱裂這種神經(jīng)系統(tǒng)畸形，葉酸的含量可以增加補(bǔ)充。維生素E在備孕期間也是可以吃，而且在懷孕期間的早孕期也可以吃。維生素E不光有抗衰老作用，對(duì)于孕婦還有協(xié)助黃體功能的作用，在早孕期具有保胎功能，所以維生素E可以放心大膽的吃。同時(shí)和葉酸一同輔助吃，有預(yù)防孩子神經(jīng)管畸形的作用。