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女人喝維c泡騰片有什么好處
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
女性喝維C泡騰片有以下好處:1、維生素C可以提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)免疫球蛋白的合成,提高機(jī)體抵抗病毒、感染、細(xì)菌等的能力;2、維生素C是較好的抗氧化劑,可以清除氧自由基,保證機(jī)體處于非過度氧化的狀態(tài),可以抗腫瘤、抗衰老、抗??;3、維生素C有羥化作用,可以幫助女性合成膠原蛋白,有利于美容養(yǎng)顏,羥化作用還可以使膽固醇羥化成膽汁酸,可以降低膽固醇水平,減輕高脂血癥癥狀;4、維生素C有還原作用,保證體內(nèi)的巰基酶以及谷胱甘肽處于還原狀態(tài),保證機(jī)體有解毒作用;5、維生素C可以幫助女性降低食管和胃中亞硝酸鹽的含量,減少食道癌、胃癌等的發(fā)病率。所以維生素C對(duì)于女性的好處較多,從食物中可以大量攝入維生素C,如橙子、橘子、草莓。
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