多囊，即多囊卵巢綜合征，如果患者出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀，運(yùn)動(dòng)一般有用，但運(yùn)動(dòng)不是目的，而是為了減肥。多囊卵巢綜合征發(fā)病的原因是由于體內(nèi)的雄激素水平升高，下丘腦垂體的代謝調(diào)節(jié)失常，可能引起高LH(促黃體生成素)血癥、高胰島素血癥以及雄激素水平升高，使得卵泡在小卵泡階段不能正常往下走，不能發(fā)育成優(yōu)勢(shì)卵泡，導(dǎo)致患者沒有排卵。通過運(yùn)動(dòng)、減肥，改善胰島素抵抗，能夠使得患者自己恢復(fù)排卵，恢復(fù)排卵以后，自然會(huì)有月經(jīng)，因此運(yùn)動(dòng)對(duì)治療閉經(jīng)有一定的效果。如果患者出現(xiàn)長期閉經(jīng)，單純靠運(yùn)動(dòng)來讓月經(jīng)來潮，已經(jīng)比較晚了，并不現(xiàn)實(shí)和科學(xué)。這時(shí)可以先撤退性出血，看一下子宮內(nèi)膜和激素的情況，口服孕激素讓內(nèi)膜得到保護(hù)，發(fā)生撤退性出血。這個(gè)過程中，如果患者肥胖不嚴(yán)重，沒有比較嚴(yán)重的代謝障礙，但存在代謝異常的情況，可以建議患者口服短效的避孕藥，同時(shí)管控生活方式，包括減肥、低油、低糖、低脂食物的攝入，積極改善代謝狀態(tài)，之后月經(jīng)可能恢復(fù)。