痛風屬于所有關節(jié)炎導致關節(jié)疼痛當中最為疼痛的一種，預防痛風發(fā)作主要有以下幾方面措施： 1、痛風患者一定要避免食用高嘌呤飲食攝入，例如動物內臟、肉類、海鮮、肉湯等； 2、禁煙、禁酒，抽煙、喝酒對于痛風非常不利，而且酒中含有的部分物質在體內代謝以后會產生大量尿酸，所以痛風患者禁止飲用啤酒、黃酒等，但可以少量飲用葡萄酒，白酒也盡量少喝； 3、適當運動，可增強體內代謝，保證關節(jié)活動度； 4、保暖，痛風發(fā)作往往是尿酸鹽結晶沉積到關節(jié)上出現關節(jié)疼痛，很多痛風患者是因為著涼誘發(fā)。因為氣溫降低可使尿酸鹽更容易結晶，沉積在關節(jié)上導致痛風發(fā)作； 5、控制體重，很多患者體型比較肥胖，這時要盡量降低體重，體重降低以后痛風發(fā)作幾率和次數一般就會減少； 6、增加飲水量，血中尿酸通過尿液排泄，多喝水能促進更多尿酸排出體外； 7、服用藥物，很多痛風患者自己能夠預測有可能出現痛風，還有關節(jié)不適。這時可以服用預防痛風發(fā)作的藥物，如碳酸氫鈉，也就是常說的小蘇打。還可以服用秋水仙堿等藥物，預防痛風發(fā)作。當然，涉及藥物的服用，一定要找?？漆t(yī)生進行咨詢。