尿色很黃常見原因如下：1、飲水習慣欠佳：正常成年人應該至少飲用2000-3000ml/d的水分，如果能保持足量飲水，機體各個系統(tǒng)、器官以及細胞功能，就會處于比較健康的運轉(zhuǎn)狀態(tài)。由于水分補得充足，很多代謝產(chǎn)物就能夠迅速通過水分的形式，排泄出體外，排泄出的水分就是尿液，此時尿液的顏色會比較淡或白色尿液，而且比較透明；2、飲食習慣欠佳：可能和飲食過程中，過量攝入富含嘌呤類的鈣離子、鎂離子、磷酸鹽成分的食物有關，如果攝入過多同樣會導致排泄以后尿液中的尿膽原、尿酸等代謝產(chǎn)物濃度增高。因此，如果尿液黃，不僅需要多喝水，同時還建議大家清淡飲食，低鹽、低脂飲食，盡可能少攝入動物內(nèi)臟以及蛋白類食物。