5mm結石主要是排石治療，排石治療方法首先需多飲水，其次需多運動。多飲水容易產生大量尿液，此時再運動，石頭可以隨大量尿液排出體外。5mm結石屬于小結石，6mm以下的結石基本均能排出，1cm以上的結石排石較為困難，因此需要碎石，將結石打碎后再飲水和運動，結石才能更好排出。5mm的結石排出后，還需預防結石形成，主要是減少進食含鈣較高的食物，如豆制品、菠菜等。也需減少高蛋白飲食，高蛋白飲食可以產生尿酸，容易引起尿酸結石。患者也可以增加粗糧和水果的攝入，能較好地預防結石形成。粗糧包括麩子或糠等，維生素含量較多，特別是維生素B6，可以預防結石形成。此外還可以飲用冬瓜茶、菊花茶，以及其他利尿茶，幫助利尿、促進結石排出，平時還需注意鍛煉身體、預防結石形成、增強抵抗力、預防感染。尿路感染也有利于結石形成，因此尿路需通過大量尿液，預防感染和排出結石。