不吃飯也不瘦的原因具體如下：1、短時(shí)間不進(jìn)食，體重難以下降。部分人雖不進(jìn)食米飯，但會(huì)飲用奶茶等飲料，熱量攝入并沒(méi)有減少，減肥需要攝入熱量小于消耗的熱量，當(dāng)消耗熱量增加時(shí)，才會(huì)動(dòng)員體內(nèi)脂肪分解，達(dá)到減肥的目的；2、對(duì)于運(yùn)動(dòng)較少的人，熱量消耗非常少，也會(huì)導(dǎo)致體重沒(méi)有明顯下降；3、還應(yīng)考慮病理性因素所致。