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按摩胸腺的方法

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 楊麗 主任醫(yī)師
胸腺是人體重要的免疫性器官,可以刺激人體產(chǎn)生活性的免疫淋巴細胞,增強機體的免疫以及抵抗能力。按摩胸腺是增強免疫力的比較良好的方法,常見以下幾種方法:1、按摩者可以選擇右手食指以及拇指的指腹位置,從喉結(jié)左右一直往下按摩,達到劍突,即胸骨柄的下緣位置。按摩順序是從上往下,力度適中的按摩方式,100-200次/天,可以達到一定刺激胸腺功能的作用;2、按摩者的手掌可以在喉結(jié)的下方向下摩擦,一直到劍突下的位置,可以上下,也可以由上向下,都可以往復進行摩擦、按摩,每天次數(shù)也可以在100-200次;3、按摩者的右手掌從右側(cè)乳房的上緣,以手指指向左下腹的方向進行按摩,單側(cè)進行100次左右。左手再從左乳上緣開始向右下腹進行摩擦與按摩,可以達到按摩胸腺的作用,以適當提高人體的抵抗能力。
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