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吃完飯多久能艾灸
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 李輝 副主任醫(yī)師
艾灸和吃飯的相關(guān)性并不是特別大,如果問艾灸和吃飯什么關(guān)系,就是剛剛吃完飯,在大飽的狀況下不適合艾灸。至少需要飯后15-30分鐘,感覺身體比較平和,恢復(fù)到正常狀態(tài)時,再進(jìn)行艾灸治療。
艾灸時也需要非常好的、非常平和的身體狀態(tài)。所以,一般大饑、大渴、大怒、大醉、疲勞等非常極端的身體狀態(tài)都不適合做艾灸。因為艾灸更多的是防病保健功效,需要有平和的狀態(tài),平靜的心態(tài)來做這項治療?,F(xiàn)在非常講究養(yǎng)生,知道艾灸能防病保健,每天急急忙忙,當(dāng)做任務(wù)一樣去完成這件事情,可能起不到對疾病預(yù)防和保健的作用,反而對身體有損傷。
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