-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
感冒可以吃生蠔嗎
- 感冒可以吃生蠔嗎
-
參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 樊茂蓉 主任醫(yī)師
患者感冒時(shí)盡量避免進(jìn)食生蠔,一方面生蠔屬于海產(chǎn)品,可能屬于發(fā)物,可能會(huì)引起感冒加重或遷延不愈。另一方面生蠔屬于高蛋白飲食,而感冒時(shí),消化功能可能會(huì)減退,這時(shí)并不適合進(jìn)食過多高蛋白飲食,原因在于高蛋白飲食不好消化。如果是感冒時(shí)進(jìn)食過多生耗,可能會(huì)引起消化不良,例如腹痛、腹瀉、惡心、想吐、胃脘部不適等癥狀。因此,如果出現(xiàn)感冒,在飲食和生活起居上要注意,進(jìn)食好消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物,例如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面、雞蛋羹、蔬菜面等,避免進(jìn)食辛辣、刺激、油膩和生冷的食物,例如麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉、炸雞,或剛從冰箱里取出的食物、雪糕等。尤其不要暴飲暴食,還要注意多休息、多飲水。可以適量進(jìn)食一些富含維生素C的蔬菜和水果,例如綠葉蔬菜,包括菠菜、小白菜、青菜、油菜,或者蘋果、香蕉、橙子等。
相關(guān)視頻