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經(jīng)期可以用姜泡腳嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 張婷 副主任醫(yī)師
女性經(jīng)期通常可選擇用姜泡腳,泡腳是一種養(yǎng)生方法,尤其是平時(shí)手腳冰涼、宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)血塊多的女性,比較喜歡泡腳時(shí)的溫?zé)岣小I袦亟?jīng)散寒的作用,女性選擇在月經(jīng)期用姜泡腳,可改善月經(jīng)造成的不適癥狀,如經(jīng)期怕冷,手、腳比平時(shí)冰涼,以及經(jīng)期時(shí)血塊較多等,可通過(guò)姜水泡腳緩解癥狀。少數(shù)女性可能月經(jīng)量較多,甚至已經(jīng)存貧血現(xiàn)象,此時(shí)需要注意在月經(jīng)量多時(shí)避免用姜泡腳,月經(jīng)量少時(shí)或經(jīng)期結(jié)束后再用姜泡腳。用姜泡腳時(shí)需注意水溫適宜,避免被燙傷。
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