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喝水會中毒嗎

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 吳春波 主任醫(yī)師
喝水會出現(xiàn)水中毒主要是由于短期大量喝水,如果短期大量喝水超過5升就可能會出現(xiàn)水中毒,所以一定要注意好的生活習慣才能保持好的健康。每個人個人體質(zhì)、習慣不同,正常情況下每天大概喝0.5-1.5升的水,有的人可能需要多些,有的人可能少些,所以還是要尊重自己的生理,一旦喝得不舒服就不要再喝。有的人出現(xiàn)大汗、在悶熱的天氣也容易多喝水,但一定要注意不要短期內(nèi)大量喝水,因為機體不能夠耐受,除了有消化道癥狀如惡心、嘔吐外,甚至會出現(xiàn)溶血的反應,這些都是水中毒的反應。一旦出現(xiàn)不適時建議及時就醫(yī),醫(yī)生會結(jié)合具體情況來給予診斷是水中毒還是僅僅是過量,必要時需要觀察和對癥治療,即可達到正確處理或治療的目的。要特別注意一旦喝大量的水出現(xiàn)尿的顏色變紅可能提示溶血反應,出現(xiàn)不適時就按照上述方式處理。但一般的水量不能達到中毒程度,所以實際上不必驚慌,正確的生活方式養(yǎng)成對預后非常有好處。
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