可能有相當(dāng)一部分肩周炎的患者會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，可能會(huì)出現(xiàn)上舉、外旋、后伸受限，都會(huì)出現(xiàn)非常疼痛，或者活動(dòng)范圍減小。如果出現(xiàn)以上情況，需要在這幾個(gè)方向上進(jìn)行緩慢的拉伸，或者做爬墻、摸后背等運(yùn)動(dòng)。不建議做劇烈的或者暴力的拉伸，或者做力量性的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楫?dāng)肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連或炎癥的情況下，如果做比較大范圍或者超出關(guān)節(jié)承受能力的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)的損傷，或者關(guān)節(jié)炎癥的加重，造成癥狀反復(fù)或者加重。 有些患者可能有疼痛，但并沒(méi)有功能障礙或者活動(dòng)受限，這種情況可以不必要做局部的鍛煉，主要是消除炎癥，然后用消炎藥或者做理療，炎癥消失疼痛就能夠得到減輕和改善。