精子濃度較高的簡(jiǎn)單調(diào)理方法為多排精。精子濃度與排精次數(shù)、排精量存在一定關(guān)系，如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，則查精液時(shí)精子濃度會(huì)比較高，相反如果禁欲時(shí)間較短，精子濃度會(huì)偏低。如果男性精子密度較高，如每毫升達(dá)到上億精子，則提示性生活次數(shù)偏少，可通過(guò)增加性生活次數(shù)降低精子濃度。因精子濃度過(guò)高對(duì)于精子活力存在影響，如果檢查發(fā)現(xiàn)數(shù)量較多但活力低，建議男性適當(dāng)增加性生活頻率后進(jìn)行復(fù)查，可能濃度會(huì)有所下降。此外，精子濃度與精液粘稠度屬于兩個(gè)概念，精液剛排出時(shí)可能是黏稠狀，需要一定液化時(shí)間。通常可通過(guò)精液常規(guī)檢查判斷精液質(zhì)量情況，但檢查精液通常建議禁欲3-5天，禁欲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量偏多、活力下降。