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十五個(gè)月的寶寶飲食安排

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 周小鳳 副主任醫(yī)師
15個(gè)月的寶寶生長(zhǎng)、發(fā)育較為迅速,需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給,常見(jiàn)的飲食安排有以下幾種情況:1、建議15個(gè)月的寶寶采取一日三餐、規(guī)律進(jìn)食的方式,在兩餐之間可添加少量甜點(diǎn),比如少量的蔬菜泥、果泥,可適當(dāng)給寶寶進(jìn)食。除以上食物外,每天吃2次以上的奶,比如早晨喝1次奶,晚上睡眠時(shí)再喝1次奶,每天保持500ml以上的奶粉有助于寶寶的生長(zhǎng)、發(fā)育;2、15個(gè)月寶寶的食譜已經(jīng)從乳類逐漸過(guò)渡到以糧食、肉類、蛋類食譜為主,一日三餐是采取主食的方式,與成人的進(jìn)食時(shí)間相同,但15個(gè)月的寶寶,牙齒發(fā)育并不完善,主食烹飪時(shí)需要相對(duì)精細(xì),比如可以做成菜粥、肉粥;3、可以給寶寶適當(dāng)進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋羹,以及適量補(bǔ)充含鈣豐富的食物,包括魚、蝦等。
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