完全不主張吃完飯就躺下，因?yàn)槌酝觑堃院笫澄镌谖竷?nèi)要進(jìn)行初步的消化，有利于進(jìn)一步吸收。如果吃完飯就躺下，這時(shí)胃的做功就會減弱，這時(shí)影響初步的消化。而且當(dāng)吃完飯時(shí)，如果有賁門松弛的患者，吃完飯就躺下可能會出現(xiàn)胃內(nèi)食物反流到食管內(nèi)，對食管黏膜進(jìn)一步刺激，引起反流性食管炎。即使不引起明顯的食管黏膜受損，部分患者也會出現(xiàn)反流、燒心等不適，長期以往還可能會誘發(fā)慢性咽炎等其他食管外的癥狀。所以進(jìn)食以后最好不要立刻平躺，不利于消化吸收，而且可能會誘導(dǎo)其他疾病。長期以往可能會出現(xiàn)腹脹等消化不良的癥狀，賁門松弛的患者可能會導(dǎo)致胃食管反流病，甚至反流性食管炎出現(xiàn)。所以建議在飯后最好可以進(jìn)行散步，有助于食物消化吸收。而且對于本身有反流性食管炎的患者，建議患者在睡前一定要避免進(jìn)食，而且最好進(jìn)食在睡眠前2小時(shí)內(nèi)，即飯后2小時(shí)以后再平躺，這樣可以緩解本身有反流性食管炎的癥狀發(fā)生。