近視會使眼球增長，輕度近視說明增長得還不是很多，但一旦真的增長了就不可能縮回來，所以所提的恢復可能只能談視力的好轉。對于輕度的近視眼，注意休息、做眼保健操、看遠處、加強體育運動、鍛煉身體，能讓肌肉的力量更強壯，使自己的調節(jié)力更好。在這種情況下可能還不需要配戴眼鏡，就能看得比較清楚。如果已經(jīng)不是青少年，是一個成年人輕度近視，是否戴眼鏡都無所謂，因為視力還不錯，還能滿足日常的生活需要，在這種情況下可以不戴眼鏡。但是如果視力比較差，還是需要配戴眼鏡來提高視力。而都是輕度近視，有人視力好，有人視力不好，這取決于每個人肌肉的力量不同。肌肉的力量比較強的人調節(jié)力就比較強，可以通過自己的努力克服掉輕度的近視，使自己獲得比較好的視力，在這種情況下就不需要配戴眼鏡。但是青少年正在眼球發(fā)育期，即便是短時間內視力可以通過肌肉力量來調整，也建議驗光配鏡。因為希望能夠永遠保持的是輕度的近視，不希望近視進一步發(fā)展，驗光配鏡就十分必要。