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孕婦吃什么消化比較快
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參與醫(yī)生
濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫(yī)師
孕婦消化比較快的有碳水化合物,尤其是以精米、精面反復(fù)熬煮的稀飯。在攝入以后,孕婦的胃很快就能夠吸收,這些糖迅速被吸收入血。因為它反復(fù)熬煮剩下葡萄糖,這些精米粥很容易升高血糖,也會消化得比較快。但是這些精米熬的粥一定會導(dǎo)致血糖迅速升高,胃排空的增加得比較快。血糖下來以后,就會很容易導(dǎo)致饑餓。所以一般不建議孕婦吃吸收得特別快、升血糖特別快、消化特別快的食物。
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